30年以上の花粉症選手なので(笑)、花粉症に効くという物は手当たり次第に試しています。 何が効いたのか分かりませんが、今のところかなり楽です。 ジュンは私よりもウテカの症状が気になるようで、空気清浄機や加湿器がフル稼働。 洗濯物を外に干さないのは基本ですね。 ウテカが鼻をかむときは 「中耳炎になるから強くかむな!」 と毎回のように注意しています。 昨年末に鼻風邪から中耳炎になって、2週間もスイミングを休んだことがジュンには許せないみたい。 そんなジュンが『鼻うがい』が良いという話をどっからか調べてきました。 そんな痛そうなの無理でしょ! ・・・と思っていたのですが、ウテカは難なくクリア! スイミングで鼻に水が入るのに慣れているのかな? ちょっと調べてみたら、ポイントを押さえておけば痛くないとか・・・。http://www.ne.jp/asahi/haru/kenshoudou/hanaugai.htm 私はやらないけどね。 先日ジュンが『べにふうき』という花粉症に効くお茶を買ってきました。 飲んでみたら、緑茶を濃くしただけみたいな味です。 普通の緑茶よりカテキンが多く含まれているとか。 これなら、わざわざ買ってこなくても毎日緑茶を沢山飲んでいるからいいや。 あ、もしかしたら緑茶が効いているのかな? 毎朝ね、緑茶を水筒に入れて仕事場に持って行くのですよ。 昨年は真夏も欠かしませんでした。 もともとは香典返しなどで貰うお茶の処分だったのですが・・・ あ、あ、晩酌の焼酎も緑茶割りだ! 私とウテカの違いはカテキン摂取量なのかもしれない。 とりあえずウテカには『べにふうき』を飲ませてみることにしました。 花粉症日記は1年に1度だけにしようと思っていたのですが、2つほど気になるニュースがあるので「PART 2」があるかもしれません。 ★ 追記 ★ 2009.2.26 『鼻うがい』試してみました。 ぬるま湯に塩を加えたやつが良いのらしいのですが、作り置きしてあった塩水(常温)でやってみました。 驚いたことに痛くない! でも難しい。。。 鼻の穴を上に向けて、ジュンが百均で買ってきた容器の先端を片方の穴に突っ込みます。 すると鼻から入れた塩水が口の奥の方に移動します。 でも口から出すのが難しく、そのまま飲み込みそうになりました。 顔を正面に戻すと、鼻の奥の方に溜まっていた塩水が両方の穴から流れ落ちました。 この姿が情けないったら・・・ 『うがい』をしたって域までいってないと思います。 リンク先に書いてあるように上手くはできませんでした。 でも、もういいや! くしゃみが止まらなくて困ったら、またやるかもって程度かな。 ※今朝のめざましテレビで『鼻うがい』のしすぎは花粉症の人にとってよくないと言っていたそうです。 軽く花粉を洗い流す程度ならいいのかな? 私が試した程度でどれだけ花粉を洗えたのかは分かりませんが・・・。
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